Zapraszamy do udziału w wydarzeniu rekreacyjno sportowym oraz artystycznym Olimpiada Senior Fit Cegłów 2019 , która odbędzie się w dniu 21 września (sobota) na terenach stadionu sportowego i Hali Widowiskowo Sportowej w Cegłowie w godzinach 9.30 -15.00. Szczegóły oraz wszelkie informacje i karty zgłoszeń znajdują się poniżej. Liczymy na Państwa obecność !!!
Olimpiada Senior Fit Cegłów 2019
Aktywnie – Zdrowo – Sportowo
Cegłów 21 września 2019 r.
Wydarzenie rea Wydarzenie realizowane przy współfinansowaniu ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Organizator: Uniwersytet Drugiego i Trzeciego Wieku w Cegłowie
Współorganizator: Gminna Biblioteka Publiczna Kulturoteka w Cegłowie
Gmina Cegłów
Miejsce: Hala Widowiskowo – Sportowa, stadion, Orlik, Cegłów, ul. Poprzeczna 27
Termin: 21 września 2019 godz.10.00 – 15.00
Udział w imprezie, wszystkich konkurencjach i atrakcjach jest bezpłatny.
Uczestnicy: mazowieccy seniorzy (55+)
Celem organizacji imprezy jest upowszechnianie sportu i rekreacji wśród seniorów; tworzenie warunków dla aktywności fizycznej seniorów; podniesienie sprawności fizycznej osób starszych, promocja zdrowego stylu życia, podniesienie jakości życia – aspekt integracji społecznej, rozszerzenie możliwości kontaktu z rówieśnikami.
Kategorie wiekowe uczestników zawodów:
- 55 – 65 lat,
- 66 – 70 lat,
- powyżej 70 roku życia.
Dyscypliny sportowe
Zawody na orbitrekach
Bieg na dystansie 50 m
Bieg na dystansie 100 m
Skok w dal z miejsca
Klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn
Pchnięcie kulą 2 kg – kobiety
Pchnięcie kulą 4 kg – mężczyźni
Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii – medale i upominki
Turnieje w kategorii open kobiet i mężczyzn
Turniej tenisa stołowego
Turniej tenisa ziemnego
Konkurencje rekreacyjne dla każdego:
Palant
Rzut w dal
Bieg w workach
Slalom z przeszkodami
Rzuty kółkiem ringo na kolczatkę
Strzelanie z wielkiej procy
Wrzucanie frisbee do bramki
Slalom z popychajką /dawniej z fajerką/
Slalom z piłeczką po ruchomym blacie
Pętanka
Rzut podkową
Podbijanie piłki kijem
Hula hop
Slalom między tyczkami z piłką
Rzut woreczkami do celu
Wybieranie liny przeciąganie
Rzuty piłką do kosza
Slalom w alkogoglach
Bule
Rzut beretem
Strzały do bramki
Nordic Walking – pobijanie kilometrów
Gra planszowa ekologiczna
Zajęcia z instruktorem dla wszystkich uczestników
Gimnastyka rehabilitacyjna – Edyta Gałązka
Zumba – Marta Porębska
Scena dla Seniora – zabawy i konkursy z wodzirejem – wspólne tańce, pokazy i występy z zakresu sportu, rekreacji ruchowej, kultury i rozrywki prezentowane przez poszczególne kluby seniora, Uniwersytety Trzeciego Wieku itp.
Zgłoszenia do pokazów i występów prosimy przekazać na karcie zgłoszenia (w załączeniu) w wersji elektronicznej do 18 września 2019 r. na adres e- mail: kkz@ceglow.pl
„Miasteczko Zdrowego Seniora”,
- Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Cegłowie
Bezpłatne porady medyczne i pomiar ciśnienia tętniczego
- Bezpłatne badanie wzroku
- pokazy i nauka udzielania pierwszej pomocy oraz ratownictwa medycznego
- certyfikowany kurs udzielania pierwszej pomocy – uczestnicy otrzymają
świadectwa ukończenia kursu
- ORIFLAME – zabiegi parafinowe na dłonie oraz porady kosmetyczne
Stoisko firmowe ze zdrowym pieczywem Gromulski Piekarnia Cukiernia
Każdy uczestnik przy wejściu na imprezę otrzyma pakiet startowy: koszulka, woda, smycz
Podczas imprezy wydawana będzie kiełbasa z grilla oraz drobny poczęstunek, kawa
i herbata
Organizator zapewnia opiekę medyczną (karetka z ratownikami medycznymi )
Uczestnicy imprezy są ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Uczestnicy dojeżdżają na własny koszt.
Informacje: Gminna Biblioteka Publiczna Kulturoteka w Cegłowie, ul. Piłsudskiego 39
tel 881 405 491 w godz. 10.00 -18.00
Ze względów organizacyjnych należy podać w terminie do dnia 18 września 2019 r. na adres e- mail: e-mail: kkz@ceglow.pl wstępną liczbę osób zainteresowanych udziałem w imprezie.
Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany programu imprezy.
Zadanie dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego
Do pobrania:
